Síndrome do Pânico: Um Psicólogo Que Se Curou a Si Mesmo!

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Tratamento para síndrome do pânico.
Eu Antonio Maspoli descrevo como desenvolvi, vivenciei os sintomas e superei a síndrome do pânico.Neste vídeo compartilho o método que desenvolvi para superar a síndrome do pânico.
Síndrome do Pânico; Psicoterapia; Psicólogo; Psicologia;

Resumo
Um psicólogo compartilha como se curou da síndrome do pânico através de uma abordagem multifacetada, que incluiu oração, relaxamento, atividade física e diálogo interno.

Destaques
🙏 O psicólogo enfrentou a síndrome do pânico após testemunhar a morte de um amigo em um assalto.
💪 Ele desenvolveu um projeto de dois anos para superar a síndrome do pânico, que o levou a adotar a oração, o relaxamento, a atividade física e o diálogo interno.
🏋️‍♂️ A prática de atividade física, combinada com outras técnicas, o ajudou a perder peso e recuperar a vitalidade.
🗣️ O diálogo interno foi uma ferramenta poderosa que o ajudou a desafiar o medo e controlar as crises de pânico.
🌟 Ele enfatiza que a síndrome do pânico tem cura, tratamento e controle, oferecendo esperança para quem sofre com essa condição.