Cómo aprendí a amar mi cuerpo

¡Hola a tod@s!,

En este vídeo comparto mi experiencia personal de cómo aprendí a amar y cuidar mi cuerpo. Durante mucho tiempo me sentí desconectada de él, pero entendí que mi cuerpo es el templo mi alma y mi vehículo de expresión y merece ser tratado con amor y respeto.

Te contaré cómo la alimentación saludable, el deporte y el descanso han transformado mi relación conmigo misma. Descubre conmigo la importancia de escuchar a tu cuerpo y darle lo que realmente necesita. Verás que no he hecho ni grandes cosas ni complicadas, solo he aplicado lo que todos sabemos de forma constante.

¡Únete a mi viaje hacia el bienestar y el amor propio! Comparte en comentarios si sientes de introducir algún hábito nuevo que te ayude a mejorar tu salud.

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Feliz práctica, un abrazo