Wie Du Deine VO2Max steigerst... (Ganzheitlicher Ansatz)

Für viele Athleten ist die VO2Max der entscheidende Faktor, wenn es darum geht, ihre Leistungsfähigkeit zu messen. Demnach ist es für viele Athleten eine Priorität ihre VO2Max zu steigern. Da es dazu etliche Theorien gibt, geht Golo heute der Frage auf den Grund, ob man seine VO2Max wirklich ganzheitlich steigern kann.

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