BENEFICI DELL’AGLIO | 10 effetti positivi che l’aglio può regalare 🧄

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BENEFICI DELL’AGLIO | 10 effetti positivi che l’aglio può regalare 🧄

"Fai che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo".

Queste sono le famose parole dell'antico medico greco Ippocrate, spesso definito il padre della medicina occidentale.

Ippocrate prescriveva l'aglio per trattare una serie di patologie e la scienza moderna ha confermato molti benefici dell’aglio sulla salute.

Per migliaia di anni si è sospettato che l'aglio avesse proprietà medicinali. La scienza comincia ora a confermarlo.

Le ricerche attuali dimostrano che l'aglio può avere apportare reali benefici, dalla protezione contro il banale raffreddore e alla capacità di abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.

Ecco dunque 10 benefici dell'aglio, supportati dalla ricerca scientifica! ✨

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:04 | I composti benefici dell’aglio
⏩ 01:57 | Le proprietà nutrizionali dell’aglio
⏩ 02:12 | L’aglio può proteggere da alcune malattie
⏩ 02:22 | Benefici dell’aglio sulla pressione sanguigna
⏩ 02:58 | Aglio e colesterolo
⏩ 03:19 | I benefici antiossidanti dell’aglio
⏩ 04:00 | Aglio e longevità
⏩ 04:29 | I benefici detox dell’aglio
⏩ 04:50 | Aglio e salute delle ossa
⏩ 05:05 | L’aglio è facile da usare
⏩ 06:00 | Detox in 3 Fasi: il mio percorso detox completo

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Studi citati:

⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26696...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

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