體脂降 10%！魚乾突破脂肪卡關 3 大秘密，食物過敏竟會囤積脂肪！？｜小宙初日診所 吳榛槿醫師 （ft.

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百萬 YouTuber「魚乾」來啦！
體脂率狂降 10%、體重下降 10 kg，成功擺脫「泡芙人」🎉
社群上許多人紛紛在問：「魚乾是怎麼做到的？」🤔️

今年初，魚乾來到小宙初日診所找小吳醫師
透過小吳醫師的專業，找出魚乾「⚠️ 減脂卡關 3 關鍵」
搭配多元的「高效減重」處方，幫助魚乾突破減脂瓶頸！

魚乾的減脂之路為什麼會卡關？
小吳醫師又是如何幫助魚乾達成目標的呢？快來看看！👀

字卡更正：本片 07:33 魚乾對雞蛋應為「重度過敏」

影片段落任意門：
00:00 魚乾減重10kg，體脂率下降10%
00:25 魚乾的自煮餐心得
00:58 降體脂的最後一哩路
02:37 體脂肪卡關跟「基因」有關！
03:19 魚乾竟是「ＸＸ」體質？
03:51 原來「ＸＸ大」跟基因有關？
05:24 體脂卡關原因 1
06:55 送你【食物過敏圖鑑＋常見慢性過敏症狀】
07:17 小吳醫師對策 1
09:14 體脂卡關原因 2
09:58 小吳醫師對策 2
11:34 體脂卡關原因 3
12:52 小吳醫師對策 3
13:42 抗發炎點滴 & CMslim
15:28 一個月內降 X kg、體脂降 X%
15:59 魚乾每天棒式、超慢跑
16:52 魚乾也曾陷入減重迷思
18:35 魚乾培養習慣的心法
19:12 診所客製化營養指導

企劃：黃宥銘
醫學研究員：陳玟靜、黃彥慈
醫療行銷企劃：蘇奕安、陳又瑄
拍攝：楊文翔
後製：楊文翔
視覺設計：劉䕒璘
Cofit營養師：黃靖淳

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