Скачать или смотреть Nghe Pháp Trước Khi Ngủ: Bí Quyết Tĩnh Tâm Và Ngủ Sâu Điều Kỳ Diệu Sẽ Đến

Lời Phật dạy – Nghe pháp mỗi tối giúp bạn tĩnh tâm, ngủ sâu và chuyển hóa sân giận – lo âu ngay giữa đời bận rộn. Chỉ 15 phút trước khi ngủ, thực hành thở chánh niệm, lắng nghe với tâm cung kính và hồi hướng 3 vòng (người thân – oan gia trái chủ – tất cả chúng sinh) để nuôi dưỡng từ bi, buông xả, hiểu vô thường – nhân quả.

00:00 Mở đầu & lợi ích “nghe pháp mỗi tối”
01:30 Vì sao đều đặn quan trọng hơn thời lượng
05:20 Nghe cho thấm: tâm cung kính & 5N
12:10 Chuyển nghiệp trong lặng lẽ (dừng – nhìn – chọn)
19:45 Đạo tràng trong căn nhà nhỏ (3 thói quen êm)
26:30 Hồi hướng 3 vòng: gần – vừa – xa
31:40 Bài thực hành 15 phút trước khi ngủ
55:10 Tổng kết & lời nguyện đường dài

🔔 Đăng Ký Kênh "Phật Pháp Diệu Hành"
Nhấn Subscribe + Chuông Thông Báo để không bỏ lỡ những video mới nhất về đạo lý nhà Phật, cách sống an lạc!
#niemphat #loiphatday #nghephap