Perché il mio corpo non mi piace

Perché il mio corpo non mi piace?🥺

Accettarsi e accettare il proprio corpo non è facile in una società che considera la bellezza e la perfezione come valori e propone canoni irraggiungibili.
Infatti il 95% delle donne non si piace e vorrebbe essere diversa e spesso purtroppo si sottopone a restrizioni, dieta ed esercizi fisici per dimagrire e modificare il proprio aspetto fisico.
Ma dietro ad un difficile rapporto con il corpo c'è molto di più...

Come ci si vede allo specchio, piacersi, sentirsi bene nella propria pelle e avere oppure no un rapporto sereno con il proprio corpo dipende dall'immagine corporea, da come vediamo noi stesse.
E come ci si vede, non è come si è realmente.

Ed esserne consapevoli è fondamentale per avviare un processo di accettazione di sé e questo video ti aiuterà in questo.

In questo video scoprirai:
01:01 La difficoltà ad accettarsi
01:50 Perché non si accetta il proprio corpo
02:37 Conseguenze psicologiche e comportamentali
03:39 La percezione di sé - L'esperimento della Dove
05:05 Cosa influenza la percezione di sé
05:20 Che cos'è l'immagine corporea
06:02 L'influenza di esperienze e vissuti emotivi
06:17 Quando si forma l'immagine corporea
06:42 I condizionamenti ambientali e relazionali
07:36 L'effetto dell'umore
08:55 Come si migliora il rapporto con il corpo

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