НЕЙРОХИМИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ

Балансировка химических веществ в вашем мозгу необходима для уменьшения беспокойства и повышения концентрации внимания. В этом видео д-р Триш Ли расскажет:
- Идеальные компоненты нейрохимического коктейля
- Как привести энергию и состояние потока вашего мозга в такое состояние, когда все чувствуется хорошо и все дается легче.
- Стратегия подсказки мозга, чтобы помочь

Чтобы узнать больше, перейдите на https://drtrishleigh.com/programs/

#нейрохимическийкоктейль #психическое здоровье #улучшение здоровья мозга #зависимость от экрана #зависимость от интернета #drtrishleigh

ГЛАВЫ
00:00 Введение
00:56 #1 Компоненты идеального нейрококтейля
1:00 Список компонентов
01:27 Что такое дофамин?
02:33 Что такое серотонин?
04:43 #2 Вопреки чему?
04:54 Что такое кортизол?
07:15 #3 Стратегия подсказок для мозга