Скачать или смотреть 【重要】コーヒーを飲むと脳や体、胃腸、免疫が受ける影響　認知症やがん等を予防できるか　専門医が解説

0:00　はじめに
1:34　コーヒーの有効成分・効能成分
3:48　コーヒーのカフェインの体内での影響　短期的な効果は？
6:47　コーヒーの適量
8:23　コーヒー飲料やコーヒー入り清涼飲料との違い
9:28　コーヒーが予防しうる5つの病気　免疫は？　全死亡を低下する？　長期的な影響は？
15:21　コーヒーを飲む時の注意点　何時までに飲む？　飲み方は？
20:08　全体のまとめ


いまコーヒーが注目されています。その効能成分には何があるのか、そして病気に関しては何の予防につながるとされているのか。様々な新たな研究が明らかになっています。この動画でがコーヒーの、特に脳や全身、心臓、運動機能などへの影響を解説し、認知症やがん、糖尿病などの病気に関してはどうなのかということをくわしくお伝えします。またコーヒーを飲むのに適した時間はいつなのか、何時までに飲めばいいのか、また飲み方や量はどうなのか、健康の観点から見た時のベストを皆さんにお伝えしたいと思います。実はカフェインへの感受性が大変重要で、そのことについても触れます。ぜひご後まで御覧ください。


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【参考文献】
コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/35...

日本人におけるコーヒー飲用と大腸がんリスク
https://epi.ncc.go.jp/can_prev/evalua...


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