肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】

肺部在很多人的認知中就只是我們呼吸的一個器官，並沒有方太多的精力的關注它的健康狀況，它就是重複著一呼一吸著個簡單的動作來為我們的身體提供養料。
肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】
【嗓子有痰總咳嗽】   • 嗓子有痰總咳嗽，手上1穴每天按2次，清咽利嗓，喉嚨清爽【健康管理師李曉】  
【缓解便秘】   • 腹部有組“潤腸穴”，清晨按揉5分鐘，潤腸通便，清空腸道很輕鬆【健康管理師李曉】  
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