Jak zvládat nepříjemné situace pomocí přijetí (Jon Kabat-Zinn) | Praxe mindfulness (všímavosti)

Celý online kurz ZDARMA najdete zde:
https://www.mindfulnessclub.cz/course...

Sledujte nás pro více obsahu o zvládání stresu, meditace a péče o duševní zdraví.

Učitel meditace, vědec, lékař a jeden z hlavních zakladatelů mindfulness (všímavosti) na Západě Jon Kabat-Zinn vysvětluje, proč je pro udržitelný rozvoj mindfulness důležitá kultivace přijímacího postoje.

Více o mindfulness a meditacích najdete na našich stránkách:
www.mindfulnessclub.cz

Děkujeme Hance Čechové za zajištění překladu. Více o Hance zde:
https://vedomakomunikace.cz/

Děkujeme také společnosti Mindfulness Gruppen za poskytnutí videí. Více zde:
https://mindfulnessgruppen.se/

Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme.
2001551583 / 2010 (Fio Banka)