Скачать или смотреть Astrolojiye inanmak neden zararlı/Beynimizi nasıl kandırıyor

Merhaba, hoşgeldin.
Bu videomda işlediğim konular
Burçlar nedir
İnsanlar burçlara neden inanır/Psikolojik mekanizmalar
Burçların neden bilimsel dayanağı yoktur
Burçlara inanmanın neden zararlı olduğunu düşünüyorum
İnsan kendini neden sınırlamamalı

Videoda bahsettiğim psikolojik etkiler:

Barnum etkisi: Bertram Forer’ın çalışmalarıyla gösterilen bu etki,
genel, belirsiz ve çoğu insana uyabilecek kişilik tanımlarının birey tarafından kendisine özel ve son derece isabetli olarak algılanmasıdır.

Doğrulama Yanlılığı (Confirmation Bias)
Bireyin mevcut inançlarını destekleyen bilgileri seçmesi, hatırlaması ve yorumlaması; çelişen bilgileri ise görmezden gelmesi veya değersizleştirmesidir

Kontrol İllüzyonu (Illusion of Control)
Bireyin aslında kontrolü dışında olan olaylar üzerinde kontrol sahibi olduğuna inanma eğilimidir.

Kendini Gerçekleştiren Kehanet (Self-Fulfilling Prophecy)
Bir beklentinin, bireyin davranışlarını o beklentiyi doğrulayacak şekilde etkilemesi sonucunda beklentinin gerçekleşmesidir.

Öznel Doğrulama (Subjective Validation)
Bireyin, belirsiz veya genel ifadeleri kendi kişisel deneyimleriyle eşleştirerek doğru kabul etmesidir.
Kişi anlamı metinde değil, kendi deneyiminde üretir.

Kimlik İnşası (Identity Construction)
Bireyin kendisini tanımlamak ve anlamlandırmak için belirli kategorileri, etiketleri veya sosyal grupları kullanma sürecidir.

Anlam Arayışı (Meaning-Making)
Bireyin yaşamındaki olayları tutarlı ve anlaşılır bir çerçeveye yerleştirme ihtiyacıdır.

Ellis (REBT’nin kurucusu) der ki:
“Kendini puanlamayı bırak. Davranışlarını değerlendir, kendini değil.”
Ellis’e göre insanın yaptığı bir hata “Ben aptalım” etiketine dönüşmemeli. Çünkü bu global etiketleme depresyon ve kaygıyı besler.

Carl Rogers
Rogers’ın çok bilinen bir sözü var:
“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”
Rogers özellikle katı benlik etiketlerinin (örneğin “ben başarısızım”, “ben utangaç biriyim”, “ben tembelim”) insanın gelişimini bloke ettiğini söyler. Ona göre kişi kendini sabit bir kimlikle etiketlediğinde büyüme alanını kapatır.