Что показал БИОИМПЕДАНС / ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА #7

Это мой очередной отчёт про откат после курса и на данный момент я не использую препараты для роста мышц уже семь с половиной месяцев. По традиции я делюсь своими результатами после отмены фармакологии - актуальной формой, анализами тестостерона, восстановлением которого я занимаюсь. Вчера я вспомнил о том что проводил биоимпедансный анализ состава тела ровно через 3 недели после отмены препаратов почти 7 месяцев назад когда снимал для вас обзор на умные весы (Picooc, Xiaomi, Huawei).
И мне конечно же стало интересно что изменилось за время пока я тренируюсь натурально (без химии).

Как вы думаете что показал Биоимпеданс?
На самом деле отличия в моём теле крайне скромные и ни о каком жёстком откате речи и быть не может.

Актуальный состав тела:
Масса до: 96,4
Масса после: 94,3
Мой процент жира снизился с 12,5-12,7 до 11,5-11,7%
Но мышечная масса уменьшилась, так как обезжиренная масса стала меньше на 900 грамм в среднем.
FFM до: 84,2-84,4
FFM после: 83,3-83,5
Количество воды в теле снизилось на 600-800 грамм

Тестостерон после курса до сих пор не восстановился и составляет 12,5 нмоль/л как и на предыдущих анализах во время ПКТ.

Силовые показатели упали в первые 3 месяца после отмены препаратов на 15-20%, но в последние 2 месяца, изменив программу тренировок (на объёмный тренинг) мне удалось вернуть 7,5-10%.

В общем я думаю что откат после курса не страшен людям, которые не имели огромного количества мышц (индекс сухой массы - FFM не более 25), так как то что вы теряете это преимущественно вода, которой в организме и не должно быть так много.

То что показал биоимпеданс - откат после курса незначителен, но доверять этим данным или нет - решать вам.

Мой Инстаграм:   / yeti_blog  
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931