Как совмещать работу, путешествия, хобби, спорт и не сойти с ума? (Основы тайм-менеджмента)

Записаться на консультацию https://t.me/kirillpolyakov_bot?start...
Мой телеграм канал https://t.me/budproshche
_____________________________
В этом видео я расскажу о том, как эффективно управлять своим временем, чтобы успевать совмещать работу, путешествия, хобби и спорт, не теряя при этом душевного равновесия и гармонии.
Мы обсудим такие темы как
- Основы тайм-менеджмента: как правильно планировать свой день и расставлять приоритеты.
- Практические техники и инструменты для оптимизации вашего расписания.
- Как находить время для любимых занятий и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.
- Как избегать выгорания и сохранять мотивацию в условиях многозадачности.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своим опытом в комментариях. Давайте вместе научимся управлять своим временем и наслаждаться каждым моментом!

Таймкоды:
00:00 Вступления
01:11 Приоритезирование
01:46 Циркадные ритмы
03:12 Эмоциональный интеллект
05:04 Метод Айви Ли
06:32 Дисциплина
10:57 Работа и бизнес
12:43 Мотивация
14:38 Неразграничение окончания рабочего дня
15:41 Колесо жизни