Скачать или смотреть 【ステップワーク】バスケのデイフェンス力向上！Bリーガーを指導するトレーナーとサイドステップを再考してみた。

【体幹トレーニング】バスケのための体幹トレーニング②
バスケをやってる方に質問です！普段”ハーキー”とか”サイドステップ”をどの様に行っていますか？
今回の動画では坂田が効率良い”ハーキー”とか”サイドステップ”の動きについて解説していきたいと思います。せっかくやるなら、無駄なく次の動きに繋がる方が良いですよね！！
是非、この動画を最後まで見て頂いて現場で実践してみて下さい。

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