Aerial joga - asany latające, poziom średniozaawansowany

Pokazujemy krok po kroku, jak wykonać kilka pozycji aerialowych w zawieszeniu. Są to ćwiczenia zalecane dla osób, które maja opanowane podstawy aerial jogi i potrafią wykonać samodzielnie podstawowe inwersje. Zapraszamy do wspólnej zabawy :)

* Sesję poprowadziła: Monika OMG yoga
* Miejsce nagrania: Fitology Klub jogi i fitnessu https://fitology.pl/

Zapraszamy do udziału w naszych szkoleniach
* Kurs Instruktorski Aerial Jogi Poziom 1 https://fitology.pl/kurs-instruktorski/
* Kurs Instruktorski Aerial Jogi Poziom 2 https://fitology.pl/kurs-instruktorsk...
* Kurs Instruktorski Aerial Fitness https://fitology.pl/events/kurs-instr...

* Przeciwwskazania:
Jaskra
Ciąża
Menstruacja
Operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy
Choroby serca
Przebyty zawał
Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie
Niedawno odniesiony uraz g≥owy
Skłonność do mdlenia
Zawroty głowy
Osteoporoza
Zespół cieśni nadgarstka
Zapalenie zatok przynosowych
Dyskopatia
Przepuklina rozworu przełykowego
Zapalenie stawów
Botox w ostatnich 6-ciu godzinach
Choroby układu nerwowego
Nadwaga (powyżej 90 kg)