【スタミナ強化】走り勝つ体力をつける3分間の自転車トレーニング

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家で体力&スピードをつけるフィジカルトレーニングです!
3分間のトレーニングなのでぜひチャレンジしてみましょう!!

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♫credits:
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画像提供:アイキャッチャー

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