뭐가 나에게 맞는 유산소 운동일까? 천국의 계단과 로잉머신 (실제 사용 후기와 추천!)

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천국의계단(스텝밀)과 로잉머신 실제 사용후기를 바탕으로

천국의계단 vs 로잉머신 장단점 비교
실제 칼로리 소모량 측정
각자에게 맞는 운동기구 추천까지!

step mill vs rowing machine

00:00 소개
00:45 천국의계단(스텝밀) 장단점
01:29 로잉머신 장단점
02:17 천국의계단 vs 로잉머신 장단점 비교
03:00 실제사용후기(칼로리비교)

#천국의계단 #로잉머신 #유산소운동

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