1주차| -23kg감량 후,일주일 다이어트 후기 (식단/운동 총집합)

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안녕하세요. 여러분-23kg
다이어트 후 ,찐 7kg를 빼기 위해 다시 다이어트를 시작했습니다 -!
매우 드라마틱 하게 단기간에 빼는 것보단,건강하게 운동하며 먹고 싶은 음식은 칼로리 낮은 대체품으로 먹도록 노력했습니다.
앞으로 장기간 다이어트가 될듯해요!우리 같이 힘내요💓

#다이어트후기 #다이어트식단 #다이어트브이로그

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