Relâche le stress de la journée (Yoga doux | tous niveaux)

Bienvenue dans ce cours de Yoga doux qui te propose des postures d’étirements simples pour relâcher les tensions du corps et de l’esprit.
Ce cours va à la fois te permettre d’étirer tes hanches, ton dos ainsi que tes épaules. Un cours de stretching et de mouvements doux pour libérer toutes les tensions accumulées dans le corps dans la journée.

Cette pratique va te permettre de diminuer ton niveau de stress. Ta soirée sera plus calme, plus sereine.

Pratique ouverte à tous.

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