【まとめ】読書でメンタル状態がわかる【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806...
【質問】「あなたは読書が好きですか？　じつは読書はメンタルの状態によって大きな影響を受けやすいです。また、メンタルの状態を良くするために読書が有効である場合も多いのですが、メンタル疾患で読書ができないという人もいます。読書とメンタルの関係について解説しました」

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