медитация "точка" 5 / смотри руками

Купить методичку «Точка / Практика медитации»:
https://boosty.to/samooborona/posts/e...
https://t.me/senseimaxoss/5280
🙏 Нужна консультация? Пиши сюда https://t.me/SenseiMax_OSS
🥋 Мерч Сенсея https://senseimax-shop.fourthwall.com
❤️ Стань СПОНСОРОМ канала    / @senseimax  
00:00:00 Задание №5
• Упражнение заключается в том, чтобы смотреть в точку руками, переводя внимание в руки, ощущая их живость и взаимодействие с точкой.
• Руки как будто обладают своим собственным зрением и могут найти предметы.
00:02:07 Бонус - каратистское задание на стояние на кулаках, где внимание идет в руки, затем в туловище и голову

🌱 Если для тебя полезно творчество сенсея и ты хочешь поддержать - можешь сделать пожертвования (ДОНАТ) любую сумму сюда:
1 https://www.paypal.me/StepanMax
2 https://boosty.to/samooborona/donate
3 https://t.me/senseimaxoss/4777
4 LT393250059511604461 Revolut

Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!

Канал телега https://t.me/senseimaxoss
Чат телега https://t.me/senseimaxchat
Книга "ЗАЩИТНЫЙ КОД" https://boosty.to/samooborona/posts/b...
Видеокурс "Уверенное общение и решительность в конфликте" https://boosty.to/samooborona/posts/e...

Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.

#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность