Cara Melatih Kekuatan Otot Kaki Cabor Panjat Tebing Bagi Pemula | UAS Dasar-dasar Kepelatihan

Описание к видео Cara Melatih Kekuatan Otot Kaki Cabor Panjat Tebing Bagi Pemula | UAS Dasar-dasar Kepelatihan

Nama : Hanik Masruroh
NIM : A1H121045
Kelas : Porkes 6B

Tiga contoh gerakan untuk melatih otot kaki dalam cabor panjat tebing untuk pemula, selain untuk olahraga panjat tebing latihan ini juga dapat digunakan untuk keperluan cabor lain yang memerlukan kekuatan otot kaki yang dominan.

Semoga bermanfaat yaaa...
Terimakasih sudah menonton 🥰

Комментарии

Информация по комментариям в разработке