The Gut Feeling - IBD & Bewegen #2 - Mentale gezondheid

Bewegen is gezond. Van jongs af aan krijgen we te horen dat voldoende beweging essentieel is en worden we geadviseerd om actief te blijven. Maar wat betekent dat voor mensen met inflammatory bowl disease (IBD), een chronische ontsteking van het maag-darmkanaal? Je kan je wel voorstellen dat bewegen bij hen niet vanzelfsprekend lijkt. In de vierde serie van “The Gut Feeling”, een podcastserie over IBD, onderzoekt sportliefhebber Aster Nzeyimana samen met ervaringsdeskundigen en gezondheidsexperts het verband tussen beweging en IBD en hoe hiermee om te gaan.

In aflevering twee gaan we op zoek naar de impact van IBD op de mentale gezondheid. Hoe kunnen sport en beweging bijdragen aan het verbeteren van het mentaal welzijn. We duiken in dit thema met gezondheidsexperts, Prof. Dr. Filip Baert, coach Jesse van Nieuwenhuyse en IBD-verpleegkundige Evva de Jonckere. De ervaringsdeskundigen, Frederick en Kristien leggen uit welke strijd zich soms in hun hoofd afspeelt tussen bewegen en hun ziekte. Welke angsten of onzekerheden hebben ze? Waar botsen ze tegenaan en wat helpt hen terug op weg? Welke adviezen geven de experts om ook de mentale weerbaarheid te vergroten? Het antwoord op deze vragen en nog veel meer ontdek je in aflevering twee van de podcast over IBD en beweging – The Gut Feeling.