Hérnia de disco cervical tem reversão com exercícios

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Hérnia de disco cervical ocorre por tensão, encurtamento e fraqueza dos músculos.
A aproximação das vértebras cervicais comprime o disco intervertebral.
A principal causa está relacionada aos hábitos de movimentos.

Por ser o ponto de transição entre o cérebro e todo corpo, a hérnia de disco cervical afeta o corpo inteiro.
A lesão na medula espinhal na região do pescoço pode desencadear diferentes problemas físicos e emocionais.
Bursite no ombro, cisto no joelho, fascite plantar, problemas emocionais, síndrome do pânico, são apenas alguns desses sintomas.

Remédios, cirurgias, mesa de tração, terapia por aparelhos, são paliativos que até ajudam a aliviar as dores.
Porém, por serem os hábitos de movimentos que causam a aproximação das vértebras, e comprimem os discos intervertebrais.
A maneira ideal de reverter a hérnia de disco cervical é entender o processo, e saber como mudar os hábitos.

Precisa deixar de usar o corpo da maneira que causou a lesão.
Precisa desenvolver um novo controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, para conseguir manter as vértebras afastadas.
Alongamento em Relaxamento EQCOAN é a solução.

Aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN (EQuilíbrio COnsciente Audinei Neves) é uma solução simples e fácil de incluir na sua rotina diária para descomprimir os discos intervertebrais.

Para recuperar a coluna vertebral e ficar livre das dores.
Pratique EQCOAN

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Hérnia de disco cervical tem reversão com exercícios.
01:04 - O que é a hérnia de disco?
02:13 - O que causa a hérnia de disco?
03:22 - Como se define a degeneração do disco.
03:42 - Como reverter o processo de degeneração do disco?
05:45 - Depoimento de paciente com reversão de hérnia cervical.
07:41 - A idade interfere para a degeneração do disco?
08:15 - O que leva a hérnia de disco?
09:12 - Como tratar hérnia de disco?
10:38 - Relato de paciente com melhora de crises do nervo ciático e hérnia lombar.
14:20 - Mudança de hábitos com alongamento em relaxamento.
15:35 - Músculo forte com alongamento em relaxamento.
18:27 - Diferença na altura do corpo com alongamento em relaxamento.
19:41 - Como ocorre a desidratação do disco e como evitar esse processo?
21:47 - Praticar alongamento em relaxamento muda a percepção do corpo.
29:45 - Atividades físicas recomendadas.
31:25 - Hérnia de disco tem reversão com exercícios terapêuticos.
34:51 - Considerações finais.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.