Esercizi per il dolore alle spalle – liv 3 | Equilibrio Pilates

Esercizi di Pilates per alleviare il dolore alle spalle.

Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi brevi esercizi di pilates ogni settimana per migliorare la mobilità delle spalle. Se hai avuto qualche difficoltà a svolgere questo allenamento, ti consigliamo di ripetere gli esercizi del primo o del secondo livello.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY

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