Esercizi per il benessere fisico – liv 2 | Equilibrio Pilates

Esercizi di Pilates per il benessere fisico di tutto il corpo.
Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi brevi esercizi di pilates ogni mattina per poter godere di un benessere generale. Se hai avuto qualche difficoltà ad eseguire questi esercizi, ti consigliamo di ripetere gli esercizi del primo livello.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY®

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