10 Benefícios da corrida para a sua saúde

Uma lista com 10 benefícios da corrida para a sua saúde

Apesar de ser unanimidade que a corrida traz inúmeros benefícios para a saúde do praticante quando realizado da maneira correta, quais são esses benefícios não é assim tão comum as pessoas saberem.

Neste vídeo são destacados e detalhados 10 benefícios que a corrida promove na saúde da pessoa. Entre os pontos destacados estão o combate a obesidade, diabetes, hipertensão arterial e riscos associados ao câncer.

Um vídeo direto ao ponto para te conscientizar sobre os principais benefícios que terá com a corrida e te motivar a ficar ainda mais PRONTO PRA CORRER!

#benefíciosparasaúde #corrida #prontopracorrer

🎥 Vídeo Preciso ir ao médico para começar a correr?:    • Preciso ir no médico para começar a c...  
🎥 Vídeo 10 Motivos para correr:    • 10 Motivos para começar a correr - Vo...  
📝 Estudo abordado no item 10 - DOI: 10.1249/MSS.0000000000000793


✅ Se quiser se manter informado sobre o canal, acompanhe as redes sociais:   / prontopracorrer  
https://www.fb.com/prontopracorrer
  / prontopracorrer