Планка — Это Пустая Трата Времени

Планка является, наверное, самым популярным упражнением, которое только можно встретить на воркаут площадке или в фитнес клубе. Потому что оно доступно даже тем, кто пока ещё не умеет ни подтягиваться, ни отжиматься. А многие люди даже хвастаются друзьям, что могут простоять в плане несколько минут, а то и полчаса. Но проблема заключается в том, что если вы тренируетесь ради красивого тела, то это упражнение вам вряд ли сможет помочь в достижении желаемого результата. Почему? #СЕГОДНЯ #Антон37 даст развернутый ответ на этот вопрос!

Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...

Перчатки WorkOut F2
https://workoutshop.ru/catalog/percha...

Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени
   • Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Т...  

Полные Скручивания — Это Пустая Трата Времени
   • Полные Скручивания — Это Пустая Трата...  

🌐 Официальный сайт: http://workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw (БЕСПЛАТНАЯ доставка)
💸 Поддержи нас на Boosty: https://boosty.to/swrussia
💬 Discord:   / discord  

🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔

#StreetWorkout #СтритВоркаут

▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬

💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬

Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info