Страх общения, 5 шагов на пути к уверенности в себе!

🎁Забирай Бесплатный Мастер-Класс «Медийный эксперт»
👇👇👇
http://elenarix.ru/ Как не боятся камеры, легко снимать контент, быть уверенным и медийным экспертом, приэтом системно зарабатывать деньги?

В этом видео Елена Кирсанова, телеведущая и психолог, расскажет, как за пять шагов избавиться от стеснения и обрести уверенность в себе. Вы узнаете техники, которые помогут справиться с неловкими ситуациями, преодолеть страх публичных выступлений и легко общаться с окружающими. Елена делится своим личным опытом и полезными советами, которые помогут вам стать смелее. Выполняйте шаги и наблюдайте, как меняется ваше состояние! Не забудьте подписаться и оставить комментарий!

Таймкоды:
0:00 — Введение
0:23 — Проблема стеснения и её последствия
1:16 — Стеснение как набор страхов и убеждений
1:55 — Шаг 1: Представьте худший сценарий
3:48 — Личный пример неудачного собеседования
4:42 — Шаг 2: Эксперимент неловкости
6:13 — Шаг 3: Мини-дерзость
7:49 — Шаг 4: Окружение экстравертов
9:04 — Шаг 5: 5 секунд смелости
9:57 — Бонусная техника: Признайте своё стеснение
10:23 — Заключение

Полезные техники, практики в Телеграмм-Канале Елены
https://t.me/elen_rix

В этом видео Елена Кирсанова, телеведущая и психолог, делится важными техниками и советами, как избавиться от стеснения и обрести уверенность в себе. Многие сталкиваются с проблемой, когда страхи и сомнения мешают выразить свои мысли и действия. Стеснение — это комплекс, который сопровождает нас с детства и часто мешает на протяжении всей жизни. Но хорошая новость в том, что от этого можно избавиться, если правильно подойти к процессу.

Елена подробно расскажет, как избавиться от стеснительности и преодолеть синдром самозванца, который часто становится камнем преткновения для людей, желающих стать более уверенными в себе и своих силах. Используя психологию уверенности и предлагая уникальные техники, она делится своим опытом и дает полезные советы психолога для тех, кто стремится к личностному росту и успеху.

Одной из ключевых тем видео является борьба со страхами, в частности, как преодолеть страх публичных выступлений. Этот страх знаком многим, но Елена предлагает простые и эффективные техники уверенности, которые помогут вам чувствовать себя увереннее на сцене и в повседневной жизни. Она учит зрителей психологии общения и рассказывает, как справиться с неловкостью в различных ситуациях.

Если вы хотите узнать, как стать уверенным и построить успешные коммуникации, это видео для вас. В нем Елена предложит конкретные шаги к уверенности, которые легко применять в жизни, начиная с простых упражнений до сложных действий. Работа над собой — это важный аспект личностного роста, и Елена делится практическими методами, которые помогут вам начать путь к уверенности.

Благодаря этому видео, вы сможете избавиться от стеснения, освоить новые навыки общения и научиться, как преодолеть страхи и сомнения. Подписывайтесь на канал, применяйте на практике предложенные техники, и вы увидите, как ваше состояние и уверенность начинают меняться. Советы телеведущей и психолога Елены Кирсановой помогут вам побороть борьбу с неуверенностью и сделать важный шаг к уверенной жизни.

#ЕленаКирсанова #психология #самооценка #отношения #женственность