如何解决肌肉不平衡？（原来的思路全被职业健美选手推翻了-珂肌计划EP2）

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我自己本身就有肌肉不平衡的情况，比如我的左胸比右胸大，不仅限于胸部，我知道很多小伙伴其他部位也有不平衡的情况，比如手臂，背阔之类。这次借着训练的机会，专门请教了一下职业健美选手大宝贝Pete，听他讲完，有种茅塞顿开的感觉。
同时这次大宝贝带我针对我手臂的弱项，进行了专项训练。通过这次训练，我切身体会到不仅要重视动作的训练技巧，还要重视动作的训练顺序、组数、次数、组间休息时间、甚至是TUT原则的灵活运用。

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