如何解决肩关节弹响?(放任不管是最错误的做法-珂肌计划EP3)

Описание к видео 如何解决肩关节弹响?(放任不管是最错误的做法-珂肌计划EP3)

日常、训练中,肩关节弹响不是我一个人的专利。
放任不管,期待自我康复?想法有些天真~
同时增肌进没进步,需要有可对比的指标。视频里展示了我最新的身体数据,身高体重部位围度,数据本身不是最重要的,数据中隐藏的信息才是最重要的。

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