Соевые котлеты, простой рецепт

Очень вкусный паштет, простой, быстрый, если фасоль у нас уже отваренная в морозилке или в банках.
Я предпочитаю готовить этот паштет дома, учитывая, что коммерческие содержат консерванты и пищевые добавки и очень мало этого бобового продукта.
Соя — очень универсальный бобовый продукт, чаще встречающийся в веганской и вегетарианской кухне, успешно заменяющий мясо, сыры, молочные продукты животного происхождения и даже яичный майонез.
Покупая соевые бобы, посмотрите на упаковку, не является ли она генетически модифицированной!
Ингредиенты:
1 чашка приготовленных соевых бобов
1 средняя морковь
1 средняя луковица
1 болгарский перец
2-3 зубчика чеснока или по вкусу
400 мл воды.
соль и специи, которые вы любите, по вкусу
2-3 столовые ложки оливкового масла холодного отжима, по желанию
свежевыжатый лимонный сок по вкусу, по желанию



Вы также можете найти меня на Facebook здесь: https://www.facebook.com/groups/87444....

Все мои рецепты вы можете найти здесь:

#otiliadumitrescu

Тем, у кого есть маленькие дети или внуки и кто хочет смастерить с ними игрушки из бумаги, освоить новые навыки и провести вместе полезное и приятное время, рекомендую этот канал, специально созданный для этих занятий с детьми и для детей.

https://youtube.com/@OtiliaDumirescu-...

Если вы хотите поддержать меня и продолжить, поставьте лайк, оставьте комментарий, подпишитесь на этот канал и включите колокольчик🔔, чтобы получать уведомления, а если вам нравятся рецепты, поделитесь!
Спасибо за Вашу поддержку!
Включите субтитры в правом верхнем углу CC и извините за ошибки! Переведено с помощью Google Translate