คิดว่าตัวเองยังไม่ดีพอ จุดเริ่มต้น "ภาวะเกลียดตัวเอง" | โรงหมอ

ใครที่มักมีความรู้สึกว่า ทำอะไรก็ยังไม่ดีไม่เป็นที่พอใจสักอย่าง รู้สึกแย่ ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น มีแฟนก็ยังรู้สึกว่าไม่เหมาะกับเขาหรือเขาดีเกินไป เขาควรได้คบกับคนที่ดีกว่านี้ ฯลฯ ระวังให้ดีนี่อาจกลายเป็น #ภาวะเกลียดตัวเอง (Self-hatred)

อาการและความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดจากการคิดว่าตัวเองนั้นยังไม่ดีต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือหลาย ๆ สิ่งจนนำไปสู่การเกลียดตัวเอง ทำไมยังทำไม่ได้ ทำไมยังไม่ดีพอ ในทางการแพทย์ยังไม่ถือว่าเป็นโรคทางจิตเวช เป็นความรู้สึกส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ทำไมเราจึงมีความคิดความรู้สึกแบบนี้ ปรับหรือแก้ไขอย่างไร รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ

คุยกับ: พ.ต.อ.หญิง พญ.อัญชุลี ธีระวงศ์ไพศาล | จิตแพทย์ นายแพทย์ (สบ.5) โรงพยาบาลตำรวจ

👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่    / thaipbspodcast  

👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่
เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast

#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS