Mit den Händen zum Boden kommen OHNE DEHNEN | Neuroathletik Übung Airhunger

Wenn du auch schon ewig versuchst mit den Händen zum Boden zu kommen und es einfach nicht schaffst, dann versuch es doch einmal mit dieser Neuroathletik Übung. Neuroathletik Übungen beschäftigen sich mit dem Einfluß deines Gehirns auf Beweglichkeit Kraft und va auch Schmerzen, denn dein Gehirn steuert alles und mit dem richtigen Wissen kann man oft wirklich Unglaubliches erreichen. Heute möchte ich die eine spezielle "Neuroathletik" Übung zeigen- den sogenannten Air hunger also Atemnot aka "Luft anhalten" 😀, denn auch über deine Atmung kannst deine Beweglichkeit, deine Kraft dein Wohlbefinden verbessern.
ACHJA UND LASS DIR NICHT EINREDEN DASS SCHMERZEN IN DEINEN FASZIEN, GELENKEN, MUSKELN ODER WO AUCH IMMER ENTSTEHEN SCHMERZ ENTSTEHT IM GEHIRN UND IST IMMER EIN ZUSAMMENSPIEL AUS VIELEN FAKTOREN!!!!



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Bleib gesund und viel Spaß dabei!

❤️🌹 Wir sehen uns auf der Matte


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