Come iniziare la giornata al meglio⏰ | Morning routine

Iniziare bene la giornata significa iniziare la giornata con energia, senza ansia e stress.

Spesso ci si alza all'ultimo minuto, facendo le cose di fretta, e questo crea nervosismo, ansia e stanchezza fisica e mentale ancora prima di uscire di casa.

Quando ci chiediamo come vivere felici, dobbiamo prima di tutto chiederci come iniziare la giornata al meglio. Perché quando iniziamo bene la giornata creiamo il tono di tutto il resto della giornata.

Per iniziare la giornata al meglio è fondamentale creare una morning routine, un momento appena alzati in cui fare delle attività che favoriscono il nostro benessere.
La routine del mattino è un momento per noi stessi, per prenderci cura di noi e del nostro benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale.
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