Скачать или смотреть 3000 Συνδρομητές - Εορταστικό Μάθημα Γιόγκα για την παρέα μας 🎉

Το σημερινό μας μάθημα είναι επετειακό!

💫3000 συνδρομητές και είμαι πολύ χαρούμενη για την μεγάλη μας παρέα! Εύχομαι να γίνει ακόμα μεγαλύτερη γι’αυτό αν δεν το έχετε κάνει ήδη εγγραφείτε στο κανάλι μας τώρα.

🕉Σήμερα λοιπόν θα ακολουθήσουμε μια ροή απο στάσεις και θα κάνουμε το σώμα μας να νιώσει δυνατό και ευλύγιστο. Η αλληλουχία αυτή θα αφήσει ένα όμορφο συναίσθημα καθώς θα προσπαθήσουμε να δυναμώσουμε αλλά ταυτόχρονα να αποσυμπιέσουμε την ένταση και να ανακουφίσουμε τους μυς από πόνους. Ακολουθήστε αυτή την πρακτική με χορευτική διάθεση και επίγνωση στην αναπνοή και αφεθείτε σε μια αίσθηση της πληρότητας και ευεξίας.

Σας ευχαριστώ όλους όσους είστε εδώ και ελπίζω να συνεχίσουμε να σας συντροφεύουμε με ωραίες πρακτικές

Στέλνω αγάπη πολλή ❤️
Namaste🙏🏻

Βρείτε το βίντεο με την καθοδηγούμενη χαλάρωση εδώ
👉https://bit.ly/2JnZ6L0

Αν σας άρεσε αυτή η πρακτική κάντε like και αφήστε σχόλιο με τις εντυπώσεις σας.
Για περισσότερες πρακτικές σαν αυτή, εγγραφείτε στο κανάλι μου και ενεργοποιήστε το κουδουνάκι!

Ευχαριστώ,
Κωνσταντίνα

Follow me @instagram~ Constantina Bakara
Add me @facebook~ https://bit.ly/3asmPFM
Filmed & edited by ~ Fotis Fotopoulos ~ https://bit.ly/39mbw0h

Υποσημείωση:
Παρακαλώ συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής. Σε περίπτωση που υπάρχει τραυματισμός ή πόνος στο σώμα ακολουθήστε μόνο μέχρι εκεί που νιώθετε άνετα. Ακολουθήστε την πρακτική υπεύθυνα.
#yogaingreece #γιογκα #constantinabakara