¿Sabes qué es una DIETA EQUILIBRADA? | La verdad sobre una dieta balanceada | Nutrición Dietética

¿Sabes qué es una DIETA EQUILIBRADA? | La verdad sobre una dieta balanceada | Nutrición Dietética

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Para estar bien nutridos es importante estar bien alimentados y aquí reside una de las claves de las dietas equilibradas. La dieta para que sea equilibrada debe aportar todos los nutrientes y la energía necesarios para mantener un buen estado de salud, pero una dieta equilibrada también debe aportar otras sustancias a las que no podemos llamar nutrientes.

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