Pránájáma (tři dechové techniky)

V tomto videu se spolu seznámíme se třemi pránájámovými technikami. Proč bychom měli dýchat? Není to nuda? Nebylo by lepší si dát pořádně do těla?

Pokud jsi toho názoru, že ano, tak jak to udýcháš? Spousta z nás neumí dýchat, nevyužívá plnou kapacitu plic, dýchá plytce, dýchá málo, někdy možná vůbec, jsme takové chodící mrtvoly. Dech je život. Bez dechu bychom tu nebyli ani pět minut. Někdo možná ani tři. Zkus na to myslet, až se příště nadechneš. Co uděláš jako první na tomhle světě a co bude to poslední?

Je to důležité, vnímej to, hledej tu esenci.

Dýchej zhluboka a leť vysoko!
Tvoje Planet Merkaba

--------------------------------------------------------

Chcete-li nás a naše videa finančně podpořit, můžete zaslat libovolný příspěvek na číslo účtu, prostřednictvím služby PayPal nebo kreditní kartou přes Stream Labs.

ČÍSLO ÚČTU: 1532775020/3030, do poznámky prosím připište YouTube
PAYPAL: https://www.paypal.me/planetmerkaba
STREAMLABS: https://streamlabs.com/planetmerkaba

Sledujte nás i na Facebooku nebo Instagramu.
FCB:   / planetmerkaba  
INSTAGRAMU:   / planetmerkaba  
WEB: https://www.planetmerkaba.com