Carence en fer : Que faire ?

Essoufflement, teint pâle, maux de tête, vertiges, cheveux et ongles cassants, autant de symptômes évocateurs d'une carence en fer ! La carence en fer est souvent négligée, et provoque une fatigue et une baisse de notre immunité. Si elle n'est pas traitée, une anémie peut s'installer.
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Une carence en fer a de multiples origines. Elle est principalement causée par des pertes de sang aiguës ou chroniques, ou par un manque de fer dans l’alimentation.
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La première chose à faire en cas de doute ? Confirmer la carence par une prise de sang. Pas d'automédication sans l'avis d'un professionnel de santé !
Que faire pour éviter une carence en fer ? Que prendre pour éviter les récidives ?
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Suivez les conseils de notre pharmacienne dans cette nouvelle vidéo !