L'ayurveda : la médecine traditionnelle indienne - Le Magazine de la Santé

Médecine traditionnelle vieille de 5000 ans, la médecine ayurvédique reste essentiellement pratiquée en Inde et au Sri Lanka.

L’ayurveda considère que l’être humain, comme l’univers, demeure un équilibre entre les différents éléments naturels, qui existent au nombre de 5.

La cuisine au coeur de la médecine ayurvédique :
Les pratiques issues de la médecine ayurvédique séduisent de plus en plus de monde. Plusieurs centres français proposent des ateliers de cuisine, un des piliers de l’ayurvéda.

Les secrets du massage ayurvédique :
Outre l’alimentation, l’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le yoga, les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou le massage.

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