ALIVIA LA CONGESTIÓN NASAL CON TÉCNICAS DE YOGA - VLOG YOGAHORA

En el vlog de esta semana hablamos sobre diferentes técnicas y utensilios para prevenir y mejorar la congestión nasal, si tienes un resfriado o sufres de alergia, este vídeo es perfecto para ti.⬇️⬇️¡Sigue leyendo!⬇️⬇️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

En el vídeo hablamos de:

🔵Masajes para aliviar la congestión nasal
🔵La lota para practicar el lavado nasal o Jala Neti ➡️Si quieres comprar una lota como la mía puedes hacerlo aquí: ➡️https://amzn.to/2zJl2vG
🔵Respiración Kapalabhati

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Espero que te sirva de ayuda, y si conoces a alguien a quien le pueda beneficiar, te invito a compartirlo 😊

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

✨✨¡No olvides suscribirte para no perderte ninguno de los nuevos vídeos que subimos cada semana! ➡️ https://www.youtube.com/c/Yogahora?su...

Puedes seguirme también en:

Instagram:   / yogahora  

Facebook:   / tuyogahora  

Namaste

#yoga #yogaencasa #yogaenespañol