Yoga RESTAURATIVA para GRIPE, RESFRIADO e CORPO DOLORIDO

Se você está com gripe ou enfrentando um resfriado, essa prática de Yoga para gripe será altamente benéfica e restaurativa. Ela não apenas ajudará a aliviar o acúmulo de muco, mas também reduzirá as dores no corpo que vem com a gripe. Quando sua imunidade fica comprometida, é importante desacelerar o ritmo do seu dia e dedicar-se ao processo de cura. Esses movimentos suaves, vão auxiliar seu corpo no processo de limpeza, cura e alívio das dores causadas pela gripe. O Yoga restaurativo praticado nesta sequência é extremamente fácil, gentil e profundamente relaxante. No final, você se sentirá bem melhor e com sua energia renovada.

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