YOGA & PILATES FLOW | 20 min'

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Sur le Studio Solar Flow :
〰️ Des routines de Yoga de 10 à 60 min'
〰️ Des programmes complets pour améliorer ta force, ta souplesse, ta posture
〰️ Des pratiques variées : yoga vinyasa, yogafit', power yoga, yoga danse, yin yoga, stretching...
〰️ Des Lives Yoga privés chaque mois
〰️ ... et pleins d'autres surprises !

Et pour continuer à suivre mes aventures autour du Yoga, je te donne rendez-vous sur Instagram :   / solarflow_yogadanse  

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☀️ LA ROUTINE YOGA & PILATES :

Les bienfaits de ce flow :
〰️ Renforce en profondeur les muscles des cuisses, fessiers, abdominaux, bras grâce aux mouvements Pilates
〰️ Apporte plus de flexibilité grâce aux postures de yoga

Niveau du flow : ☼
Intensité du flow : ☼☼

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⌇POUR M'ECRIRE
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Email → [email protected]

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AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.


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