#155

➣配信期間は公開から半年間のみ！
01/14(火) 14:00に配信終了します。

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➣チャプター
00:00~ オープニング
01:54~ テーマ発表
02:07~ 材料一覧
02:15~ なす、ミニトマトを切り、なすは水にさらす
05:32~ 耐熱ボウルに具材を入れてレンジ加熱する
11:13~ トマト、たれを入れて冷蔵庫で冷やす
12:26~ プレゼント告知
12:49~ 仕上げ
15:27~ 実食
16:23~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜午後5時に配信している
料理番組です👩‍🍳
DELISH KITCHENアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【198043043398418854】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「冷しゃぶ丼」
■材料 (2人分)
・ごはん　どんぶり2杯(400g)
・豚バラしゃぶしゃぶ肉　200g
・なす　2本
・ミニトマト　6個
・細ねぎ(刻み)　大さじ1
・大葉(千切り)　2枚
☆やみつきだれ
・砂糖　小さじ1
・酢　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・白いりごま　大さじ1
■手順
(1)なすはへたを切り落とし、縦に半分に切る。棒状に切る。横に半分に切る。
(2)水にさらし水気を切る。
(3)ミニトマトは半分に切る。
(4)大きめの耐熱ボウルになす、豚肉を一枚ずつ入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
(5)豚肉をほぐし、ふんわりとラップをし、肉に火が通るまで600Wのレンジで2分加熱する。
(6)ミニトマト、☆を加えてあえる。
(7)ラップをし冷蔵庫で冷やす。器にごはんを盛り、具材をのせ、大葉、細ねぎをちらし、余りのたれをかける。

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□DELISH KITCHEN 公式X(Twitter)で、オフショット映像配信中！
  / delishkitchentv  
□Threadsには未公開も！
https://www.threads.net/@delishkitche...

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#なす #豚しゃぶ #丼ぶりレシピ