Скачать или смотреть STOP! 5 Pagkaing Maalat na Biglang Nagpapataas ng Creatinine! | Buhay Malusog Senior PH

Mga Lolo at Lola, maraming pagkain sa ating hapag ang akala natin ay “normal lang,” pero kapag ito ay Pagkaing Maalat, maaari itong maging tahimik pero delikadong kaaway ng ating kalusugan. Sa video ngayong araw ng Buhay Malusog Senior PH, ipapakita ni Dr. Antonio Reyes ang 5 uri ng Pagkaing Maalat na madalas kinakain ng mga Pilipino pero Delikado sa Diabetes at lalong nagpapalala ng Mahinang Kidney. 😊⚠️

Marami pong seniors ang hindi nakakaalam na ang simpleng Pagkaing Maalat ay kayang magpataas ng blood sugar, magdulot ng pamamaga, at magpabilis ng pagtaas ng creatinine. Kapag may Mahinang Kidney, ang sobrang alat ay hindi na nailalabas nang maayos, kaya tumataas ang pressure sa bato at unti-unting humihina ang kidney function. Ito rin ang dahilan kung bakit ang ilang pagkain ay Delikado sa Diabetes dahil pinipilit nito ang katawan na magtrabaho nang sobra para mapanatili ang blood sugar.

Sa paliwanag ni Dr. Antonio Reyes, malalaman ninyo kung bakit ang ilang paborito tulad ng processed foods, de-lata, at mga sawsawan ay hindi lang basta Pagkaing Maalat, kundi totoong Delikado sa Diabetes at nagbibigay ng stress sa Mahinang Kidney ng ating mga seniors. 😿💔

Gagamitin niya ang simpleng paliwanag para mas madaling maintindihan ng mga Lolo at Lola, at magbibigay rin siya ng mas masustansyang alternatibo para mapalitan ang mga Pagkaing Maalat na maaaring nagpapahina ng inyong kalusugan. Dahil kapag may Mahinang Kidney, bawat maling kain ay may malaking epekto. At kapag may diabetes, lalo pang tumitindi ang panganib ng mga pagkaing Delikado sa Diabetes.

Kung gusto po ninyong maprotektahan ang inyong bato, mapababa ang creatinine, at makaiwas sa malalang komplikasyon, panoorin n’yo po ang buong video. Ang isang maliit na pagbabago sa araw-araw na pagkain ay maaaring magbigay ng malaking tulong sa inyong Mahinang Kidney at sa pagkontrol ng diabetes. 💖💪

👉 Panoorin hanggang dulo para sa payo ni Dr. Antonio Reyes at listahan ng mga dapat iwasan na Pagkaing Maalat!
👉 Like, Comment, at Subscribe para sa mas marami pang videos ng Buhay Malusog Senior PH!

#kidneyhealth #diabetesfood #bawalnapagkain

⏰ TIMESTAMPS – Pagkaing Maalat | Diabetes | Mahinang Kidney

00:00 – Intro: Bakit delikado ang pag-aalat?
00:42 – Ano ang nangyayari sa katawan kapag sobra ang alat?
01:35 – Pagkaing Maalat #1 – Pinakamasamang epekto sa Mahinang Kidney
03:10 – Pagkaing Maalat #2 – Madalas kainin ng seniors
04:45 – Pagkaing Maalat #3 – Nakakataas ng blood sugar kaya Delikado sa Diabetes
06:20 – Pagkaing Maalat #4 – “Silent killer” ng bato
07:55 – Pagkaing Maalat #5 – Pinakamadaling magpataas ng creatinine
09:20 – Ano ang dapat kainin bilang alternatibo?
10:05 – Payo ni Dr. Antonio Reyes para sa Diabetes at Mahinang Kidney
11:00 – Closing + CTAs (Comment “1”, Like, Share, Subscribe)