【ドリブル】ペース（緩急）を意識した超ハードなドリブルワーク全て公開 |良い姿勢で強くドリブルすることのメリットは!?|

バスケットボールスキルコーチFiND Basketballの渡邉です。
今回は沖縄での中学生・高校生グループワークアウトを開催しました。
初の沖縄レッスンでしたが、やる気を全面に出して楽しくハードなワークアウトができました！

練習の冒頭でも取り入れたハンドリングメニューをご紹介しています！
良い姿勢で強くつくこと。シンプルなことに目を向けながら、”ペース”の部分をハードにトレーニングしました！
ぜひ練習で活用してみてください！

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