COMMENT J'AI SOIGNÉ MON ADDICTION AU SMARTPHONE

CE SIMPLE SYSTÈME DE PRODUCTIVITÉ M'A PERMIS DE SORTIR DE LA PAUVRETÉ :    • CE SIMPLE SYSTÈME DE PRODUCTIVITÉ M'A...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 - Introduction
00:27 - étape 1
01:38 - étape 2
02:22 - étapes 3
03:44 - étape 4
05:01 - étape 5

Dans cette vidéo de développement personnel, je partage mon parcours pour soigner mon addiction au téléphone, avec des astuces efficaces pour réduire la dépendance aux écrans et retrouver le bien-être. Apprenez les stratégies que j'ai utilisées pour gérer le temps passé sur les réseaux sociaux, améliorer ma concentration et ma productivité, et renouer avec le monde réel. Des techniques simples mais puissantes pour retrouver le contrôle sur votre utilisation du smartphone. Fini le scrolling infini et la procrastination, bonjour à une vie épanouissante et équilibrée !