Comment j’ai arrêté mon addiction au smartphone (et explosé ma productivité)

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📱Comment vaincre son addiction au téléphone? C'est un sujet que j'ai abordé plusieurs fois dans mes vidéos. Cette fois-ci, j'ai voulu faire la vidéo complète sur le sujet. N'hésite pas à partager tes astuces!

● Les Chapitres ●
00:00 Introduction
01:01 Mon expérience
02:34 Bienfaits
06:58 La méthode

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