Как сохранять спокойствие в критических ситуациях/Павел Ковалевский.

Не существует искусственных техник, позволяющих Вам сохранять спокойствие в критических ситуациях. Спокойствие – это ресурс, над пополнением которого, нам нужно регулярно работать. Главный ресурс спокойствия открывается нам тогда, когда мы избавляемся от привычки контролировать и оказывать давление на обстоятельства.
Ключ к состоянию спокойствия – это непривязанность, наша способность наблюдать за теми событиями, повлиять на которые мы не в силах. Человек должен развивать умение отпускать ситуацию, которая выходит из-под его контроля, уметь посмотреть на все происходящее со стороны, сознательно работать над тем, чтобы уменьшить важность и значимость того, что происходит вокруг. В этом состоянии он всегда будет пользоваться естественным превосходством над другими, потому что наблюдателю всегда открывается более полная картина происходящих событий, чем их участнику.

#каксохранятьспокойствие #спокойствие #какнаучитьсясохранятьспокойствие

Ссылка на Telegram-канал проекта "Психология эффективного взаимодействия":
https://t.me/Psychology_effective_int...